Recetas simples con caqui para la salud del corazón
El caqui, una fruta dulce y rica en nutrientes, se ha ganado un lugar especial en la cocina saludable. Gracias a su alto contenido en antioxidantes, fibra y potasio, es un aliado perfecto para mantener nuestro corazón en buen estado. Incorporar caquis en nuestra dieta diaria es sencillo y delicioso, y aquí te presentamos dos recetas fáciles para disfrutar de sus beneficios.
La primera opción es una ensalada de caqui con espinacas, nueces y queso feta. Simplemente corta el caqui en rodajas finas y mézclalo con los demás ingredientes. Adereza con una vinagreta de aceite de oliva y miel para un toque especial. Nuestra segunda receta recomendada es un batido de caqui con plátano y yogur natural. Mezcla todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener una consistencia suave y disfruta de un desayuno o merienda nutritiva.